Giày lười nam

Các mẫu giày lười nam đẹp nhất, mới nhất.

Giày tây nam

Các mẫu giày tây nam mới nhất, đẹp nhất.

Giày công sở nam

Các mẫu giày công sở nam mới nhất, đẹp nhất.

Giày da nam

Các mẫu giày da nam mới nhất, đẹp nhất.

Giày vải nam

Các mẫu giày vải nam mới nhất, đẹp nhất

Chủ Nhật, 17 tháng 12, 2017

Cách chữa bệnh đau đầu do thiếu nước

Bị đau nhức ở đầu do thiếu nước là một vấn đề khá hay gặp. Do nhiều lý do mà có những người rất lười uống nước, không quan niệm được rõ ràng tầm quan yếu của nước đối với thân thể. Nếu bạn cũng là một người như thếcó thể sau bài viết này, bạn sẽ muốn đi uống nước ngay tức khắc đấy.

Nhận biết bệnh đau nửa đầu do thiếu nước

Khi bị đau nửa đầu mà kèm các dấu hiệu đặc trưng sau đây, rất có điều kiện bạn đã mắc phải vấn đề cơ thể đang bị thiếu nước nghiêm trọng: nước tiểu màu vàng sẫm, tiểu ít hoặc ko tiểu; khô miệng; chóng mặt; có cảm giác đói; khát nước; buồn ngủ; da khô; nhịp tim tăng thất thường...


Thiếu nước gây nên các hệ quả trầm trọng như vậy nào ngoài đau nửa đầu?

Nhuc nua dau và những bệnh lý  não bộ do thiếu nước:

Với một cơ quan có cấu tạo đến 80% là nước như não bộ thì việc thiếu hụt thành phần này chắc chắn sẽ làm nên các tổn thương nhất định. Nhưng điều quan trọng là những tế bào não một khi đã chết thì sẽ k có chuyện tái tạo sản sinh tế bào mới thay thế mà chỉ có mất đi vĩnh viễn.

- Viêm đau khớp:

Giữa các khớp là sụn và bao hoạt dịch có vai trò giúp cho cử động khớp trở thành trơn tru, linh hoạt và ko bị ma sát vào nhau. Cấu tạo của khu vực này cũng có đến 80% là nước, vì thế sự thiếu nước gây hệ quả là đau cơ khớp cũng là chuyện hoàn toàn dễ dàng hiểu.

- Khô mắt, khô miệng:

Bạn sẽ cảm nhận mắt bị khô, đau mỗi lần chớp mắt, mắt đỏ, rất khó để khóc...; miệng đắng, khô miệng hoặc nhớt lưỡi, khô tại cuống họng, cảm giác rất khát.

- Thuyên giảm chức năng thận:

Khiến cho bạn đi tiểu ít, tiểu dắt hoặc ko đi tiểu trong nhiều giờ liền. Khi đó các độc tố không được đào thải sẽ rất dễ trở nên sỏi thận.

- Mệt mỏi toàn thân:

Khi cơ thể bạn cảm thấy rệu rã và uể oải, từng phần cơ bắp, xương khớp đều cảm thấy mỏi và bạn trở thành lười biếng hơn, đó là báo hiệu rất điển hình của sự thiếu nước trong thân thể.

- Lão hóa nhanh hơn:

Khi làn da ko được cung cấp đủ nước, những thói quen nhăn sẽ xuất hiện nhanh chóng, da bị khô đi, không thoát mô hôi, cũng không thải loại được độc tố; các bộ phận trong và ngoài thân thể đều đi đến lão hóa sớm hơn bình luôn.

- Táo bón:

Thông thường quá trình tiêu hóa cũng rất cần nước để đẩy thức ăn từ dạ dày xuống các bộ phận. Nếu thiếu nước, chúng sẽ bị tắc lại  ruột già và k đào tải được ra ngoài sinh ra táo bón. Điều này sẽ dẫn đến những độc tố bị kẹt lại, ngấm ngược trở lại vào máu và gây bệnh.

Cách điều trị​ nhức đầu do thiếu nước

- Trước tiên, hãy hạn chế việc tiêu thụ những loại thức ăn dễ dàng gây đau nhức đầutiêu biểu là những thực phẩm có chứa Tyramine acid amin như vang đỏ, pho mát, đồ ăn đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, chocolate...
- Tăng cường các thức ăn cung cấp protein và carbonhydrat để duy trì lượng đường huyết, đừng nên tiếp diễn bỏ bữa và hạn chế uống nước để thuyên giảm cân.
- Thêm vào các loại thực phẩm cung cấp calcium và vitamin, magie để thuyên giảm đau vùng đầu.
- Có thể uống thêm nước pha muối, nước điện giải... Để cung cấp năng lượng nhanh cho thân thể.
- Và quan yếu là hãy uống đủ nước trong ngày (1.5 – 2 lít/ngày).

Một vài chú ý khi uống nước hằng ngày

- Uống nước trước và sau khi ngủ.
- Uống nước trước và sau khi tập thể dục.
- Uống nước khi cảm nhận mệt mỏi.
- không phải đợi khát mới uống nước.
- Một lúc k uống quá nhiều nước.
- Nước đã đun sôi k để qua đêm.
- Không uống những loại nước đóng chai có thương hiệu ko rõ ràng, kém chất lượng.
- Không cần cố uống đủ 2 lít nước hàng ngày, vì nước còn được bổ sung qua nhiều con đường khác nhau như canh, hoa quả, các loại rau...

Đừng đợi đến khi cơn đau tại đầu do thiếu nước nghiêm trọng được hình thành rồi thì mới vội vàng thêm vào, vì khi đó có thể đã là quá muộn.

Có thể bạn quan tâm:



Thứ Năm, 14 tháng 12, 2017

Đau nửa đầu là bị bệnh gì? Triệu chứng nhận biết như thế nào

Một thắc mắc giản đơn nhưng hầu như ai cũng sẽ quan tâm: dau nua dau là bệnh gì? Nó khác nhau gì so với đau ở đầu thông thường? liệu chừng bạn cũng đang có cùng thắc mắc như vậy? các kiến thức được chia sẻ dưới đây có khả năng sẽ giúp ích được cho bạn.

Đau một phía đầu là bệnh gì?

Đau đầu một phía được định nghĩa là hệ quả của sự thay đổi nồng độ Serotonin trong máu não một cách đột ngộtkhiến sự co giãn bất thường của mạch máu, gây phản ứng là các cơn đau. đau đầu một phía còn được gọi với thuật ngữ Quốc tế phổ biến là Migraine. Bệnh có một vài đặc điểm nổi bật như sau:


- Đau từ âm ỉ đến dữ dội, hiếm khi không lường trước được đau dữ dội ngay từ thời điểm xuất hiện.
- Đau  một bên đầu, có thể di chuyển sang nửa đầu còn lại.
- Cơn đau kéo dài 3 – 72 giờ, chia thành nhiều đợt, mỗi ngày 3 – 7 đợt.
- đàn bà có tỷ lệ mắc bệnh cao gấp 3 lần so với nam giới.

Đau nửa đầu là bệnh gì? khác nhau với những thể đau vùng đầu khác nhau tại điểm nào?

Dau dau migraine là một trong các dạng hay thấy của đau đầu vận mạch, tức là đau đầu do nguyên do tại mạch máu não. Ngoài ra, chúng ta còn có đầu bị đau stress (đau đầu căng cơ) và đau ở đầu từng chuỗi.

- Đau nửa đầu căng thẳng là dạng hay thấy nhất, nguyên nhân quan yếu do yếu tố tâm lý và cử động quá khả năng chịu đựng. Mô tả bệnh là các cơn đau xuất hiện thườngluôn nảy sinh từ dưới chẩm hoặc thái dương, sau đó lan ra cả đầu. Dạng bệnh này k quá nguy hiểmbệnh nhân cần thư giãn và giải tỏa tinh thần là có điều kiện trở lại bình thường.

- Đau tại đầu chuỗi: Gặp nhiều  phái mạnh hơn nữ giới% chỉ chiếm 0.1% nhưng mức độ hiểm nguy thì rất cao. Dang này thường gặp trong lúc ngủ và làm cho người bệnh ngủ không ngon, đau nặng đầu vào sáng hôm sau; bệnh có chu kỳ lặp lại theo năm và đặc điểm các cơn đau là hết sức dữ dội.

- Đau nửa bên đầu Migraine: Chiếm phần trăm mắc khoảng 20% dân số, được phân biệt với các dạng nhức đầu vận mạch khác nhau qua các báo hiệu đặc trưng:

  • Có Aura và k có Aura: % người bệnh đau một nửa đầu có Aura chiếm khoảng 1/3. Đây là những dấu hiệu sớm dấu hiệu cơn đau đầu một phía sắp nảy sinhthường được mô tả như cảm giác nhiễu loạn vị giác, tê đầu ngón tay, đặc biệt là nhiễu loạn thị lực (nhìn thấy các tia sáng, hình ảnh thị giác bị chuyển hóa...).
  • Cơn đau tập trung tại một nửa bên đầu, có khả năng là bên trái hoặc phía bên phảicó thể trên đỉnh hoặc sau gáy...
  • Dấu hiệu buồn nôn hoặc nôn đi kèm đặc trưng.
  • Cảm giác sợ ánh sáng/âm thanh/mùi mạnh (có thể xảy ra đồng thời tại 1 đối tượng).
  • Thị lực giảm thiểu xuống mỗi khi đau một nửa đầu (nhìn mờ, k nhìn được xa...).
  • Chóng mặt, mệt mỏi, yếu đuối.
  • Một số báo hiệu khác: ù tai, cứng cổ, nhiễu loạn tiêu hóa, dị ứng ngoài da, sốt...

Với các dấu hiệu đặc trưng được nghiên cứu và đưa ra như trên, những chuyên gia và người mắc bệnh đã có khả năng phân biệt định nghĩa được chứng đau nửa bên đầu Migraine so với những dạng đau nhức vùng đầu khác cụ thể là bệnh gì.

Đau nửa bên đầu liệu có nguy hiểm?

Bạn hãy nhớ, đau nửa bên đầu là 1 trong 20 căn bệnh khó chữa và có nguy cơ để lại di chứng nặng nề nhất được Tổ chức Y tế thế giới đánh giá và công nhận. Với riêng đối tượng phụ nữ, giới hạn này còn được rút ngắn xuống chỉ còn 1 trong 9 căn bệnh hiểm nguy nhất. Vậy thì chẳng ai có điều kiện phủ nhận được mức độ nghiêm trọng mà căn bệnh này có thể gây nên cho người bệnh gặp phải.

Đau đầu một phía có thể là biểu hiện cảnh báo của nhiều căn bệnh từ bình thường xuyên đến hiểm nguy, từ cảm sốt, viêm xoang đến thiếu máu não, u tắc mạch máu não, viêm màng não, viêm não, u não... Hệ quả cuối cùng mà các căn bệnh này gây nên nhẹ thì giảm khả năng làm việc, nặng hơn thì suy hạ trí nhớ, mất trí nhớ, tê liệt nửa người, thậm chí là tử vong.

Chúng ta k nên chỉ dừng lại tại việc tìm hiểu xem đau một nửa đầu là bệnh gì đơn thuần, mà hãy mở rộng kiến thức nhiều mặt, nhất là vấn đề điều trị bệnh đau một nửa đầu Migraine sao cho hăng hái và dứt điểm, ngắn chặn sự phát lại và tiến triển bệnh về lâu dài.

Thứ Ba, 12 tháng 12, 2017

Tại sao bạn nên chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Đông y?

Theo y học phương Đông quan niệm về bệnh không ngủ được đó chứng thất miên. Chứng bệnh này hình thành là do cơ thể bị viêm nhiễm, bị mất cân bằng âm dương, lục phủ ngũ tạng bị hư và khí huyết bị ngưng trệ khó lưu thông. Có rất nhiều phương pháp chữa mất ngủ nhưng phần lớn họ lại ko lựa chọn chữa Mất ngủ bằng thuốc Đông y mà lại sử dụng thuốc Tây y.


Có nên sử dụng thuốc Tây để chữa chứng mất ngủ?

Giải pháp chữa khó ngủ bằng thuốc Tây hay được ví như “con dao hai lưỡi”. Một mặt nó vừa chữa trị bệnh nhanh, hiệu quả tức thời nhưng mặt khác nhau lại gây ra nhiều tác dụng phụ và ko chữa được triệt để.
Bạn sử dụng thuốc Tây dài ngày sẽ làm cho cho thân thể, đặc biệt là những cơ quan nội tạng như gan, thận rất dễ bị suy yếu. các chức năng của những cơ quan này cũng yếu đi và làm cho người mắc bệnh lâu khỏi hơn. Do thuốc có khả năng làm ra những công dụng phụ ko mong muốn cho người mắc bệnh nên khi dùng thuốc cần phải tuân thủ theo sự chỉ dẫn của bác sỹ.
Bên cạnh giải pháp chữa không ngủ được bằng thuốc Tây y thì vẫn có giải pháp y học phương Đông, đây được coi là giải pháp chữa ngủ không ngon an toàn và ít tác dụng phụ nhất.

Các ưu điểm của phương pháp chữa bệnh ngủ không yên giấc bằng Đông y
  • Thuốc hiệu quả, điều trị dứt điểm, an toàn cho người sử dụng: phần lớn các bài thuốc Đông y đều đã được sàng lọc qua nhiều thế hệ nên những độc hại của chúng đều đã bị đào thải. Do đó, khi chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc Đông y bệnh nhân có khả năng hoàn toàn an lòng về độ an toàn, ít công dụng phụ của thuốc.
  • Thuốc có tính bình hòa: bạn có thể sử dụng thuốc để chữa trị bệnh ngủ không ngon kinh niên, lâu dài mà ko cần lo đến những tác dụng phụ cho cơ thể.
  • Nguồn gốc thuốc tự nhiên: thuốc được bào chế từ các loài thảo dược sẵn có trong tự nhiên nên tuyệt đối an toàn, lại dễ kiếm.
  • Thuốc y học phương Đông lưu tâm đến việc chữa trị từ căn nguyên gây bệnh, do đó thuốc y học phương Đông tập trung vào việc cân bằng âm dương và lưu thông khí huyết bên trong thân thể. Thuốc có điều kiện chữa được các bệnh nan y, bệnh mạn tính.
Hiện nay, cụm từ chữa bệnh Mất ngủ bằng “Đông y” dường như lại đang được sống lại trong lòng người Việt. Ngày càng nhiều người quay trở lại, tìm về các bài thuốc thảo dược tự nhiên để trị bệnh. Họ tâm niệm về một giải pháp chữa bệnh cổ truyền của cha ông vô cùng an toàn, hiệu quả lại ít hại thân thể.
Tính cho đến bây giờ đã có hàng ngàn người chữa khỏi chứng khó ngủ chỉ bằng những loài thảo dược quanh nhà.

Có thể bạn quan tâm: